Das Erste: Mo 08.07.24
22:40 - 23:25 Uhr
ARD Wissen: Mein Körper. Meine Wohlfühltemperatur - Hitze 16:9/UT
Wenn es draußen heiß oder sogar zu heiß wird, leiden unser Körper und unsere Psyche unter Hitzestress, wir fühlen uns erschöpft und reagieren schnell aggressiv.
Derzeit erleben wir die heißesten Sommer seit Beginn der Temperaturaufzeichnungen, und länger andauernde Hitzeperioden sind in unseren Breitengraden keine Ausnahme mehr. Der Körper muss diese heißen Temperaturen ausgleichen, damit alle Stoffwechselvorgänge weiter gut laufen.
Das funktioniert am besten mit einer Körperkerntemperatur von 37°C. Aber diese Regulierung hat Grenzen. Dann kann es gefährlich werden für Menschen, die draußen arbeiten oder Sport treiben und für Kinder und Ältere.
Die Dokumentation begleitet Menschen, die sich großer Hitze aussetzen: eine Triathletin, eine Dachdeckermeisterin und einen Feuerwehrmann. Lässt sich Hitzetoleranz tatsächlich trainieren? Und was können wir von diesen Menschen lernen?
Wenn es draußen heiß oder sogar zu heiß wird, leiden unser Körper und unsere Psyche unter Hitzestress, wir fühlen uns erschöpft und reagieren schnell aggressiv.
Derzeit erleben wir die heißesten Sommer seit Beginn der Temperaturaufzeichnungen, und länger andauernde Hitzeperioden sind in unseren Breitengraden keine Ausnahme mehr. Der Körper muss diese heißen Temperaturen ausgleichen, damit alle Stoffwechselvorgänge weiter gut laufen.
Das funktioniert am besten mit einer Körperkerntemperatur von 37°C. Aber diese Regulierung hat Grenzen. Dann kann es gefährlich werden für Menschen, die draußen arbeiten oder Sport treiben und für Kinder und Ältere.
Die Dokumentation begleitet Menschen, die sich großer Hitze aussetzen: eine Triathletin, eine Dachdeckermeisterin und einen Feuerwehrmann. Lässt sich Hitzetoleranz tatsächlich trainieren? Und was können wir von diesen Menschen lernen?